RESPIRAZIONE, PRIMA MEDICINA

“Se sei padrone del tuo respiro, sei padrone del tuo corpo, della tua mente, della tua vita.”

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Domenica 9 febbraio a Darfo-Boario Terme (BS), presso Voice Center, Via Guglielmo Ghislandi 1, dalle ore 14.00 alle ore 18.00

Per le iscrizioni effettuate entro il 31 gennaio 2020, ricevi in omaggio le slide del libro di Loredana Filippi sul tema del Corso dell’Anno come Respiro della Terra (AL DI LA’ DEL VELO. Il rito dell’incontro fra la vita e la morte, da Halloween all’antica Samhain)

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La respirazione è il processo biologico che permette la vita e ne determina l’esistenza.

E’ l’atto più importante che il nostro corpo fisico compie, quanto il più sottovalutato. Eppure esso determina la qualità della nostra vita.

Per lo più inconsapevole, questo atto può divenire un vero e proprio strumento di consapevolezza per migliorarla, sotto tantissimi aspetti, fisiologici e non.

Oggi aumentano le evidenze mediche sull’importanza del respiro consapevole: respirare bene, respirare consapevolmente, adattare il respiro a momenti particolari della nostra vita, significa migliorarne la salute, nel raggiungimento del benessere psicofisico, nella gestione dello stress e della fatica, della lucidità mentale, delle emozioni e soprattutto delle intenzioni.

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Argomenti del corso:

Il corso esplorerà, tramite tecniche semplici e di provata efficacia, i numerosi benefici apportati dalla respirazione consapevole a tutti i livelli dell’essere (fisico, mentale ed emotivo), ma aggiungerà a questi la visione energetica ed archetipale, fondamentale per comprendere più a fondo il “miracolo della vita” che il respiro rappresenta…

Questi i benefici principali:

  • modulazione dello stress, ottimizzazione posturale per problematiche a collo-schiena-muscolatura in generale, cefalea muscolotensiva, digestione (reflusso, acidità, colite, stitichezza, ernia iatale), ritenzione idrica ed edemi agli arti inferiori, ipertensione, controllo dell’attività neuronale, metabolismo degli zuccheri, immunosoppressione, memoria, ruolo di detox…
  • Gestione delle emozioni, ansia, lucidità mentale, centratura e focalizzazione;
  • Gestione consapevole del rilassamento (produzione/controllo dei ritmi cerebrali), introduzione alla Mindfullness; il rapporto energetico con altri organi (pelle, intestino) secondo la Medicina Tradizionale Cinese

Particolare importanza sarà data a questi ulteriori e fondamentali argomenti:

  • il Polmone, luogo di “magia”…
  • organi doppi: creazione, polarità
  • il “segreto” del Suono e della Parola
  • VITA, RITMO E VIBRAZIONE
  • il RESPIRO CREATORE

RACCOMANDAZIONE PER I PARTECIPANTI: si consiglia un abbigliamento comodo e si raccomanda che il pranzo prima del corso sia il più possibile leggero…

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Costo e modalità iscrizioni: 

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Se ti iscrivi entro il 31 gennaio 2020, ricevi in omaggio le slide del libro di Loredana Filippi sul tema del Corso dell’Anno come Respiro della Terra (AL DI LA’ DEL VELO. Il rito dell’incontro fra la vita e la morte, da Halloween all’antica Samhain)

Il Costo dell’incontro di 4 ore è di €. 50,00 – è necessaria la tessera associativa (€. 10,00 per i nuovi iscritti). Il versamento, può essere effettuato secondo le seguenti modalità:

  • Bonifico Bancario intestato ad Associazione Medicina dei Significati, segnando come causale “Corso Respirazione Boario”

Banca: BANCO POPOLARE di MILANO, Codice Iban: IT26 W 05034 01639 000000000774

  • PayPal, effettuando il versamento al seguente link: paypal.me/mdsloredana/60 (se devi includere la tessera associativa)
  • PayPal, effettuando il versamento al seguente link: paypal.me/mdsloredana (se sei già iscritto all’associazione, segnando l’importo di €. 50,00)

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